Nutrithérapie · Claudia Policastro
Face aux épreuves et aux coups durs traversés par ma famille, j'ai eu besoin de chercher de vraies solutions. En changeant notre façon de manger, j'ai vu à quel point l'alimentation pouvait nous aider à aller mieux au quotidien.
Ce déclic m'a poussée à me former pour en faire mon métier.
Aujourd'hui, avec NourriSens, je suis là pour vous accompagner pas à pas. Sans régime miracle, avec beaucoup de simplicité et d'écoute, pour vous aider à retrouver votre équilibre et prendre soin de vous.
« Tout a commencé dans ma propre cuisine. »
Claudia Policastro
Un accompagnement nutritionnel personnalisé, basé sur l'écoute, la science et le plaisir alimentaire — pour retrouver énergie, digestion et équilibre durable.
Qu'est-ce que la nutrithérapie ?
Trois principes qui guident chaque accompagnement, quelle que soit la raison qui vous amène.
Ni régime, ni protocole standard. On lit votre terrain, puis on ajuste — par petits pas, dans l'ordre qui a du sens pour vous.
Le corps est un tout. Nous explorons votre alimentation, votre sommeil, votre stress, votre activité — pour comprendre ce qui vous freine et ce qui vous nourrit vraiment.
Les recommandations s'appuient sur la nutrition fonctionnelle, la micronutrition et les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Pas de régime, pas d'interdit, pas de culpabilité. Des changements simples, progressifs, qui s'intègrent à votre quotidien et à celui de votre famille.
À propos
Maman de trois enfants, je me suis d'abord intéressée à la nutrition et à la santé naturelle à travers mon expérience personnelle. En apportant des changements simples à notre alimentation et à notre hygiène de vie, j'ai observé des améliorations concrètes au sein de ma famille — une découverte qui est rapidement devenue une véritable passion.
Aujourd'hui, je propose des accompagnements en nutrithérapie basés sur une approche globale, personnalisée et respectueuse de chaque personne. Je suis également en formation en nutrition selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, une approche complémentaire qui offre une grille de lecture intéressante.
Mon accompagnement repose sur l'écoute et la bienveillance, avec pour objectif de vous aider à devenir acteur de votre santé, en alliant nutrition, équilibre de vie et plaisir alimentaire.
Claudia
Séances · consultations Zoom uniquement
Les consultations se déroulent exclusivement en visioconférence, pour un accompagnement personnalisé et confortable — où que vous soyez. Le lien de connexion vous est envoyé la veille de chaque séance.
01
90 min · en visio
CHF 120
02
60 min · en visio
CHF 100
Les consultations ne sont pas remboursées par les assurances complémentaires.
Témoignages
J'ai retrouvé une énergie que je n'avais plus depuis des années. L'approche est douce, jamais culpabilisante.
Claudia a su m'écouter sans jugement et m'aider à comprendre mon corps. Mes douleurs articulaires se sont nettement apaisées.
Une vraie pédagogie. Je comprends enfin ce que je mange et pourquoi.
Claudia est une personne bienveillante, à l'écoute et qui sait immédiatement mettre à l'aise. Dès la première séance, je me suis sentie en confiance et pas jugée. Grâce à la nutrithérapie et à ses précieux conseils, j'ai perdu 4 kg en seulement 3 mois, sans sport intense et surtout sans frustration ! Mais au-delà de la perte de poids, j'ai surtout retrouvé un meilleur équilibre au quotidien. Je ne suis plus « addict » au sucre comme avant et je n'ai plus cette sensation de faim permanente qui me poussait à grignoter toute la journée. J'ai appris à mieux comprendre mon corps et à adopter de nouvelles habitudes de façon simple et naturelle. Si vous hésitez encore à prendre rendez-vous, n'hésitez surtout pas à vous lancer. Claudia est une personne formidable et son accompagnement fait vraiment la différence. Une belle expérience que je recommande les yeux fermés !
Questions fréquentes
Une question qui n'est pas ici ? Écrivez-moi — je réponds personnellement.
Non. La nutrithérapie est un accompagnement complémentaire. Je travaille en coordination avec votre médecin lorsque c'est nécessaire et ne me substitue jamais à un avis médical.
Nous prenons 1h30 pour faire connaissance, explorer votre histoire, vos habitudes alimentaires et vos objectifs. Vous repartez avec un premier plan d'action personnalisé et un compte-rendu écrit sous 48h.
Un questionnaire de santé vous est envoyé en amont. Si vous avez des analyses biologiques récentes, vous pouvez les apporter — ce n'est pas obligatoire.
Jamais. La base de mon travail, c'est l'alimentation et l'hygiène de vie. Les compléments sont proposés ponctuellement, lorsqu'ils apportent un vrai soutien.
Non, les consultations de nutrithérapie ne sont pas remboursées par les assurances complémentaires.
Le bilan initial dure environ 90 minutes, en visioconférence. On y regarde votre histoire, vos habitudes et vos objectifs — sans jugement, et sans régime imposé.
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